Волосы – это важная часть любого имиджа. Каждой красавице хочется иметь длинные, густые и здоровые волосы. Но вот беда, волосы просто отказываются расти, знакомо? Есть пять очень действенных способов, как отрастить волосы на 5-7 сантиметров в месяц.
Массаж головы
Это один из самых мощных и действенных способов. За счёт массажа кровь приливает к голове. И при регулярном использовании обеспечивает волосяные фолликулы большим количеством питательных веществ и кислородом. Что в свою очередь способствует быстрому росту новых и крепких волос. Ведь недостаточная микроциркуляция-это одна из возможных причин замедления роста волос.
Перед массажем необходимо бережно и тщательно расчесать волосы и снять с них электростатическое напряжение. Массаж лучше делать с использованием эфирного масла, которое подбирается индивидуально исходя из ваших предпочтений. Например, масло лаванды подходит для увлажнения сухой, волосистой части головы, масло розмарина минимизирует жирность волос, а ромашковое масло отличное успокаивающее средство.
Шампунь без сульфатов
Очень важно, как мыть голову и чем это делать. Выбирать шампунь нужно без содержания сульфатов (SLS, SLES). Стоит ознакомиться с составом на упаковке шампуня перед покупкой. Сульфаты утяжеляют волосы, накопив этот эффект в себе, они начинают портиться и сечься. Хорошего от таких шампуней ждать не надо. Так же важно правильно наносить шампунь на голову. Перед нанесением необходимо вспенить шампунь в ладонях и нанести на корни головы лёгкими массажными движениями. Кончики мыть шампунем не надо, воды и пены с корней будет достаточно, чтобы смыть пыль и грязь со всей длинны волос.
Бальзам наносится исключительно на кончики волос. Промывать кожу головы необходимо в течение 2 минут, чуть тёплой или прохладной водой.
Маска для волос
Маска для волос – это отличный помощник для ухода за волосами. Выбирать маску лучше всего для питания и глубокого восстановления волос с большим содержание масел. Наносить маску по всей длине волос, осторожно расчёсывая волосы кончиками пальцев. После нанесения маски необходимо завернуть голову в полотенце ждать от 15 до 30 минут. Время обычно написано на упаковке. Также можно делать домашние маски на основе яиц, лимона и различных масел. Смывать маску необходимо чуть теплой водой.
Естественная сушка волос
Конечно, сушить волосы феном гораздо быстрее. Но мало кто задумывается на сколько фен вредит волосам. Если отказаться от искусственной сушки невозможно, желательно использовать холодным режим. Ещё одна ошибка многих девушек – сушка волос полотенцем. Мокрый волос очень подвержен травмированию и ломкости. Ни в коем случае не надо натирать волосы полотенцем и завязывать их над головой. Следует промокнуть волосы, и накинуть полотенце сверху. Таким образом, волосы останутся целыми и невредимыми.
Правильный образ жизни
Все внешние проблемы напрямую зависят от состояния человеческого организма. Если часто выпадают волосы, то необходимо сдать анализ крови, чтобы, понять каких витаминов не хватает.
Следует отказаться от фаст-фуда, нездоровой пищи, злоупотребления алкоголем, курения и не забывать про водный баланс организма. Свой рацион необходимо разбавить большим количеством витаминов и минералов. Овощи, фрукты, злаки и орехи верные витаминные помощники. Можно также пропить комплекс витаминов и минералов, который подбирается индивидуально.
Регулярно придерживаясь этих простых правил, помогут обрести шикарную шевелюру. И результат не заставит себя долго ждать. Волосы станут в разы лучше, гуще и длиннее.